Классические силовые упражнения с небольшим весом, последовательно прорабатываются различные группы мышц верхней и нижней части тела.
Индивидуальная тренировка
Занятия по индивидуальной программе, разработанной с учётом Вашего уровня физической подготовки* *по предварительной записи +79162364847
Отзывы
Отличный и очень внимательный тренер! Нравится Всё - уютная атмосфера, индивидуальные советы, это все очень ценно! Я Месяц, как занимаюсь с Натальей, искала место для тренировок поближе к дому, и нашла 😍 Наталья, отличный тренер! Девочки в группе у нас разных возрастов и разной массы, Наталья никого не оставляет без внимания, к каждому свой подход, если я не могу по здоровью выполнять упражнение, Наталья моментально заменит его другим упражнением. Так же Наталья учит нас правильному питанию, делясь с нами рецептами. Спасибо Наталья!
Хорошее настроение и отличная форма обеспечены! Удобное расположение, приятный уютный зал, необходимый спортивный инвентарь. И главное Профессиональный тренер!!! Спасибо Наталья за тренировки разной нагрузки, контроль над правильным выполнением упражнений и улыбку)
Хочу сказать спасибо, что в шаговой доступности теперь есть занятия фитнесом! Наташа замечательный, профессиональный , грамотный тренер. Занятия доступные для всех возрастов и уровней подготовки, проходят эффективно, ни минуты простоя!
Марина П.
Супер тренировки, разнообразные, интересные, а главное эффективные! После прекрасно чувствуешь собственное тело и понимаешь, что можешь ещё больше! Благодарю Наталью за профессионализм и отличное настроение!
Наталья - лучший тренер! Индивидуальный подход к каждому - это очень ценно! Теперь с огромным удовольствием тренируюсь рядом с домом, с прекрасным тренером. Очень рада нашей встрече)